Edzésvégzés időpontja
2026-08-05 18:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:51
Megtett távolság
53.2 km
Edzés sebessége
22.66 km/h
Edzés tempója
02:39 p/km
Szintkülönbség
392 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1109 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.04 | 21.52 | 02:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.03 | 24.72 | 02:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.02 | 25.15 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.96 | 22.59 | 02:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.06 | 27.85 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.94 | 22.86 | 02:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.05 | 27.59 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.95 | 25.91 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.04 | 21.77 | 02:45 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.96 | 16.07 | 03:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.04 | 16.71 | 03:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.96 | 20.57 | 02:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.02 | 15.83 | 03:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.02 | 34.97 | 01:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.98 | 16.26 | 03:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:00:41 | 0.21 | 18.44 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!