Edzésvégzés időpontja
2026-08-06 17:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:52
Megtett távolság
18.04 km
Edzés sebessége
11.17 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
273 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1164 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:22 | 0.04 | 6.55 | 09:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!