Edzésvégzés időpontja
2026-08-06 19:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:50
Megtett távolság
16.09 km
Edzés sebessége
11.52 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
492 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1171 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 145 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:00:25 | 0.09 | 12.96 | 04:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!