Edzésvégzés időpontja
2026-08-06 18:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:07
Megtett távolság
26.4 km
Edzés sebessége
11.72 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
563 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1620 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:02:00 | 0.4 | 12.00 | 05:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!