Edzésvégzés időpontja
2026-08-07 06:14
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:00:01
Megtett távolság
105.63 km
Edzés sebessége
26.41 km/h
Edzés tempója
02:16 p/km
Szintkülönbség
661 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
207 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3986 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.02 | 28.91 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.02 | 31.12 | 01:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.97 | 30.63 | 01:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.97 | 34.92 | 01:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.05 | 30.24 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.94 | 25.44 | 02:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.04 | 19.91 | 03:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.94 | 27.51 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.98 | 30.15 | 01:59 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.06 | 37.78 | 01:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.98 | 31.22 | 01:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.04 | 32.56 | 01:51 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.94 | 26.44 | 02:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.05 | 22.50 | 02:40 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.96 | 15.85 | 03:47 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.04 | 28.15 | 02:08 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.96 | 29.04 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.04 | 28.36 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.97 | 27.50 | 02:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.02 | 23.39 | 02:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.04 | 29.02 | 02:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.96 | 32.00 | 01:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.98 | 34.25 | 01:45 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.07 | 28.96 | 02:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.94 | 25.64 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.97 | 19.73 | 03:02 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.04 | 23.55 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.95 | 21.24 | 02:49 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.02 | 29.38 | 02:03 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.97 | 24.77 | 02:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.05 | 27.19 | 02:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.03 | 33.11 | 01:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.96 | 32.91 | 01:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.05 | 30.24 | 01:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.96 | 25.04 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.96 | 24.34 | 02:28 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.05 | 33.75 | 01:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.97 | 33.58 | 01:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.95 | 25.33 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 102 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.06 | 34.07 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 103 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.96 | 30.32 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 104 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 105 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.98 | 32.37 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 106 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.63 | 27.00 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
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