Edzésvégzés időpontja
2026-08-07 20:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:09
Megtett távolság
23.36 km
Edzés sebessége
8.29 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
222 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1702 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:02:22 | 0.36 | 9.13 | 06:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!