Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 109 983 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-08-08-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 03:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:11
Megtett távolság
16.03 km
Edzés sebessége
5.49 km/h
Edzés tempója
10:56 p/km
Szintkülönbség
1319 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1712 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
205 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:12:11 1 4.92 12:11 182 0 0 0
2 Normál futás 00:12:21 1 4.86 12:21 154 0 0 0
3 Normál futás 00:11:32 1 5.20 11:32 156 0 0 0
4 Normál futás 00:13:08 1 4.57 13:08 183 0 0 0
5 Normál futás 00:12:29 1 4.81 12:29 76 0 0 0
6 Normál futás 00:12:40 1 4.74 12:40 147 0 0 0
7 Normál futás 00:18:29 1 3.25 18:29 242 0 0 0
8 Normál futás 00:15:25 1 3.89 15:25 93 0 0 0
9 Normál futás 00:11:21 1 5.29 11:21 -52 0 0 0
10 Normál futás 00:12:16 1 4.89 12:16 -258 0 0 0
11 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 -145 0 0 0
12 Normál futás 00:09:35 1 6.26 09:35 -93 0 0 0
13 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 -180 0 0 0
14 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -168 0 0 0
15 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 -140 0 0 0
16 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -205 0 0 0
17 Normál futás 00:00:10 0.03 10.80 05:33 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!