Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 09:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:26
Megtett távolság
7.55 km
Edzés sebessége
9.16 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
26 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
622 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
152 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:38 | 0.55 | 9.08 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!