Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 06:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:37:04
Megtett távolság
90.69 km
Edzés sebessége
19.64 km/h
Edzés tempója
03:03 p/km
Szintkülönbség
364 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1738 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.03 | 21.31 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.98 | 17.29 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1.01 | 9.93 | 06:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.03 | 19.21 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.96 | 26.18 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.98 | 22.33 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.98 | 12.56 | 04:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.98 | 27.14 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1.02 | 13.45 | 04:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.97 | 12.47 | 04:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.96 | 26.79 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.7 | 28.00 | 02:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!