Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 08:05
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:24:24
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
4.54 km/h
Edzés tempója
13:13 p/km
Szintkülönbség
716 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1433 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | -178 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:03 | 1 | 3.99 | 15:03 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:17:37 | 1 | 3.41 | 17:37 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!