Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 104 329 km-t sportoltatok
csikitas
Futás csikitas  futott  2026-08-08-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 11:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:44
Megtett távolság
16.35 km
Edzés sebessége
10.81 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
260 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1080 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
237 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 5 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -8 0 0 0
6 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 21 0 0 0
7 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -8 0 0 0
9 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -7 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 4 0 0 0
12 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -7 0 0 0
14 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 19 0 0 0
15 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -9 0 0 0
16 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -7 0 0 0
17 Normál futás 00:01:44 0.35 12.12 04:57 -10 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!