Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 08:54
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:44:17
Megtett távolság
70.67 km
Edzés sebessége
18.91 km/h
Edzés tempója
03:10 p/km
Szintkülönbség
658 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1031 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:06:08 | 1.01 | 9.88 | 06:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.98 | 43.56 | 01:23 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1.02 | 11.85 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.98 | 13.12 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:07:36 | 1.02 | 8.05 | 07:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.97 | 12.43 | 04:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1.01 | 11.29 | 05:19 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:04:02 | 0.99 | 14.73 | 04:04 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.02 | 15.63 | 03:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.69 | 14.44 | 04:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!