Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 09:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:05:18
Megtett távolság
68.6 km
Edzés sebessége
16.78 km/h
Edzés tempója
03:35 p/km
Szintkülönbség
545 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
128 bpm
Átlagos pulzus
87 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1229 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.03 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.98 | 16.26 | 03:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.03 | 16.41 | 03:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.96 | 12.85 | 04:40 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.99 | 15.43 | 03:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.03 | 19.21 | 03:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.96 | 17.45 | 03:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.01 | 15.54 | 03:52 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.98 | 15.27 | 03:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1.01 | 13.37 | 04:29 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.04 | 17.58 | 03:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.95 | 18.10 | 03:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.03 | 18.54 | 03:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.98 | 12.47 | 04:49 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.03 | 18.82 | 03:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.97 | 18.67 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.02 | 12.84 | 04:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:05:21 | 0.99 | 11.10 | 05:24 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.03 | 28.09 | 02:08 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.97 | 18.88 | 03:11 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.98 | 16.26 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:06:35 | 0.99 | 9.02 | 06:39 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.02 | 14.51 | 04:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.98 | 15.27 | 03:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.98 | 17.47 | 03:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.58 | 18.64 | 03:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!