Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 08:20
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:00:00
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
3.80 km/h
Edzés tempója
15:47 p/km
Szintkülönbség
800 méter
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
Szentendre, Forrás utca (S+, So) - Sztaravoda-forrás, bővízű (So, S+) - Álló-rét (P+) - Szénégető-patak (P+) - Csaba-kút (jelzetlen, P) - Vórós-kő (PS, So nehezen járható, meredek, csúszós) - Hétvályús-kút, bővízű (So, S, jelzetlen) - Sasfészek vadászház (jelzetlen, Z, jelzetlen, K+) - Borsika-tó (K+, KP) - Palócki-rét (KP) - Pap-rét (KP) - Szarvas-szérű (KP) - Pilisszentlászló (KP, K, KZ), túra Erzsébettel, a régóta tartó kánikula és aszály miatt őszies erdő, track: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1786200935mp69
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!