Edzésvégzés időpontja
2026-08-08 09:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:48
Megtett távolság
19.66 km
Edzés sebessége
15.36 km/h
Edzés tempója
03:54 p/km
Szintkülönbség
485 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
638 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1.01 | 11.51 | 05:13 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.98 | 41.51 | 01:27 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:06:09 | 0.99 | 9.66 | 06:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.67 | 24.61 | 02:26 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!