Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 07:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:28
Megtett távolság
16.01 km
Edzés sebessége
7.36 km/h
Edzés tempója
08:09 p/km
Szintkülönbség
515 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1129 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:17:10 | 1 | 3.50 | 17:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!