Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 08:46
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:49
Megtett távolság
64.85 km
Edzés sebessége
18.46 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
336 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1233 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:38 | 1.01 | 10.76 | 05:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.05 | 25.71 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.05 | 20.66 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.96 | 19.53 | 03:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.05 | 20.11 | 02:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.95 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:10:29 | 0.99 | 5.67 | 10:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.04 | 20.24 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.97 | 14.37 | 04:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.02 | 19.23 | 03:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.03 | 20.83 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.95 | 21.11 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.05 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.95 | 20.24 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.04 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.98 | 18.67 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.98 | 16.04 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.03 | 13.94 | 04:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.81 | 13.19 | 04:33 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!