Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 10:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:04
Megtett távolság
32.54 km
Edzés sebessége
20.11 km/h
Edzés tempója
02:59 p/km
Szintkülönbség
169 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
390 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.96 | 24.69 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.04 | 18.53 | 03:14 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.96 | 19.09 | 03:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.52 | 14.86 | 04:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!