Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 10:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:37
Megtett távolság
29.75 km
Edzés sebessége
19.07 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
732 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
656 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 117 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -112 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.75 | 16.17 | 03:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!