Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:58:16
Megtett távolság
26.99 km
Edzés sebessége
9.08 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
87 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1463 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:23 | 1.02 | 9.59 | 06:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:21 | 1.01 | 9.54 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:22 | 0.99 | 9.33 | 06:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:26 | 0.99 | 9.23 | 06:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:40 | 1.01 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:44 | 0.99 | 8.82 | 06:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:47 | 1.01 | 8.93 | 06:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:19 | 0.99 | 9.40 | 06:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:48 | 1.01 | 8.91 | 06:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:30 | 0.99 | 9.14 | 06:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:05 | 1.01 | 8.56 | 07:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:22 | 1.01 | 8.23 | 07:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:11 | 0.98 | 9.51 | 06:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:05 | 1.01 | 8.56 | 07:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:28 | 0.99 | 9.19 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:59 | 1.01 | 8.68 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:24 | 0.99 | 9.28 | 06:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:11 | 0.98 | 9.51 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!