Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 09:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:54
Megtett távolság
88.83 km
Edzés sebessége
20.91 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
1155 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2459 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.97 | 26.86 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.02 | 16.84 | 03:34 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:07:09 | 0.99 | 8.31 | 07:13 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.98 | 37.53 | 01:36 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.02 | 42.70 | 01:24 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.97 | 36.38 | 01:39 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.94 | 29.95 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:05:17 | 0.98 | 11.13 | 05:23 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1.01 | 9.32 | 06:26 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:06:13 | 1.01 | 9.75 | 06:09 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.98 | 44.66 | 01:21 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.98 | 30.15 | 01:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.03 | 28.09 | 02:08 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.96 | 27.00 | 02:13 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.96 | 27.43 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.04 | 27.53 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.96 | 28.56 | 02:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.87 | 22.37 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!