Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 10:41
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:28
Megtett távolság
47.82 km
Edzés sebessége
14.31 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Szintkülönbség
238 méter
Elégetett kalória
821 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.98 | 15.68 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1.01 | 14.78 | 04:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.01 | 14.04 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1.02 | 10.31 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.98 | 15.41 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:10:25 | 1.01 | 5.82 | 10:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.02 | 16.77 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1.01 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:06:30 | 0.98 | 9.05 | 06:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:05:34 | 0.99 | 10.67 | 05:37 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.04 | 19.91 | 03:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.96 | 21.87 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.02 | 17.40 | 03:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:07:37 | 0.98 | 7.72 | 07:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:06:22 | 0.99 | 9.33 | 06:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.78 | 12.21 | 04:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!