Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 15:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:36
Megtett távolság
34 km
Edzés sebessége
22.77 km/h
Edzés tempója
02:38 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Elégetett kalória
2080 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.03 | 21.07 | 02:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.98 | 12.42 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.98 | 29.40 | 02:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:00:32 | 0.02 | 2.25 | 26:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!