Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 09:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:35
Megtett távolság
40.26 km
Edzés sebessége
31.96 km/h
Edzés tempója
01:53 p/km
Szintkülönbség
111 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1080 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:00:26 | 0.27 | 37.38 | 01:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!