Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 128 903 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-08-10-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-10 10:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:35
Megtett távolság
20.1 km
Edzés sebessége
10.91 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1250 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 7 0 0 0
14 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -10 0 0 0
15 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 3 0 0 0
17 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 8 0 0 0
18 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
21 Normál futás 00:00:37 0.1 9.73 06:10 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!