Edzésvégzés időpontja
2026-08-10 12:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:48
Megtett távolság
30.33 km
Edzés sebessége
21.98 km/h
Edzés tempója
02:44 p/km
Szintkülönbség
268 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
627 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.05 | 20.77 | 02:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.95 | 21.24 | 02:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.95 | 30.00 | 02:00 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.97 | 35.27 | 01:42 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.03 | 27.26 | 02:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.36 | 15.61 | 03:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!