Edzésvégzés időpontja
2026-08-10 10:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:17:48
Megtett távolság
68.46 km
Edzés sebessége
20.77 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
1119 méter
Minimum pulzus
28 bpm
Maximum pulzus
211 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1978 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.46 | 16.24 | 03:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!