Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 125 412 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-08-10-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-10 18:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:46:06
Megtett távolság
26.26 km
Edzés sebessége
9.49 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
756 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1772 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
311 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 58 0 0 0
2 Normál futás 00:07:37 1 7.88 07:37 31 0 0 0
3 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 39 0 0 0
4 Normál futás 00:08:04 1 7.44 08:04 101 0 0 0
5 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 24 0 0 0
6 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 13 0 0 0
7 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -42 0 0 0
8 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 51 0 0 0
9 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 36 0 0 0
10 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 11 0 0 0
11 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -47 0 0 0
12 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -22 0 0 0
13 Normál futás 00:08:54 1 6.74 08:54 91 0 0 0
14 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 37 0 0 0
15 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 40 0 0 0
16 Normál futás 00:07:26 1 8.07 07:26 -29 0 0 0
17 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -55 0 0 0
18 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -63 0 0 0
19 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -9 0 0 0
20 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -10 0 0 0
21 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 4 0 0 0
22 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -36 0 0 0
23 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -38 0 0 0
24 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -42 0 0 0
25 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -65 0 0 0
26 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -78 0 0 0
27 Normál futás 00:01:33 0.26 10.06 05:58 -9 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!