Edzésvégzés időpontja
2026-08-10 18:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:46:06
Megtett távolság
26.26 km
Edzés sebessége
9.49 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
756 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1772 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
311 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:01:33 | 0.26 | 10.06 | 05:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!