Edzésvégzés időpontja
2026-08-11 09:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:00
Megtett távolság
30.25 km
Edzés sebessége
23.27 km/h
Edzés tempója
02:35 p/km
Szintkülönbség
268 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
724 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.97 | 18.28 | 03:17 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.03 | 20.26 | 02:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.04 | 24.47 | 02:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.95 | 31.96 | 01:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.03 | 20.04 | 03:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.97 | 27.28 | 02:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.98 | 36.75 | 01:38 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.02 | 28.91 | 02:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.97 | 31.75 | 01:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:00:53 | 0.25 | 16.98 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!