Edzésvégzés időpontja
2026-08-11 08:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:02
Megtett távolság
60.35 km
Edzés sebessége
24.63 km/h
Edzés tempója
02:26 p/km
Szintkülönbség
430 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1034 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.96 | 27.43 | 02:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.04 | 35.32 | 01:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.96 | 32.00 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.04 | 26.18 | 02:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.97 | 33.26 | 01:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.03 | 35.65 | 01:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.97 | 30.90 | 01:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.03 | 28.52 | 02:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.98 | 23.36 | 02:34 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.99 | 14.97 | 04:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.04 | 33.73 | 01:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.96 | 28.33 | 02:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.05 | 22.24 | 02:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.96 | 24.34 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.02 | 26.42 | 02:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.04 | 24.31 | 02:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.96 | 26.58 | 02:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.37 | 18.25 | 03:17 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!