Edzésvégzés időpontja
2026-08-11 08:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:21
Megtett távolság
55.02 km
Edzés sebessége
17.53 km/h
Edzés tempója
03:25 p/km
Szintkülönbség
1025 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1382 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.98 | 14.00 | 04:17 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.02 | 34.64 | 01:44 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.98 | 40.55 | 01:29 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.98 | 39.20 | 01:32 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.02 | 39.48 | 01:31 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.96 | 24.51 | 02:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:00:20 | 0.04 | 7.20 | 08:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!