Edzésvégzés időpontja
2026-08-11 09:44
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:59
Megtett távolság
11.58 km
Edzés sebessége
9.52 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
123 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
195 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.58 | 14.70 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!