Edzésvégzés időpontja
2026-08-11 18:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:22
Megtett távolság
11.33 km
Edzés sebessége
9.94 km/h
Edzés tempója
06:02 p/km
Szintkülönbség
79 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
795 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:21 | 0.33 | 8.43 | 07:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!