Edzésvégzés időpontja
2026-08-11 18:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:32
Megtett távolság
17.76 km
Edzés sebessége
12.91 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
922 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:03:59 | 0.76 | 11.45 | 05:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!