Edzésvégzés időpontja
2026-08-12 08:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:45
Megtett távolság
13.04 km
Edzés sebessége
10.06 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1179 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?♂️
Start: 25°C 13 km/h E
End: 25°C 13 km/h E
Humidity: 24%
Avg. HR: 145 bpm (MX: 164 bpm)
Automated with strautomator.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:00:22 | 0.04 | 6.55 | 09:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!