Edzésvégzés időpontja
2026-08-12 11:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:49
Megtett távolság
53.29 km
Edzés sebessége
19.64 km/h
Edzés tempója
03:03 p/km
Szintkülönbség
340 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
604 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:00:58 | 0.28 | 17.38 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!