Edzésvégzés időpontja
2026-08-13 14:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:39:43
Megtett távolság
12.22 km
Edzés sebessége
18.46 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
91 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
288 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:00:42 | 0.22 | 18.86 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!