Edzésvégzés időpontja
2026-08-14 06:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:26:21
Megtett távolság
4.53 km
Edzés sebessége
10.31 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Elégetett kalória
423 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
~10’ lépcsőzés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:04 | 0.53 | 10.37 | 05:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!