Edzésvégzés időpontja
2026-08-14 12:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:55
Megtett távolság
56.17 km
Edzés sebessége
17.65 km/h
Edzés tempója
03:24 p/km
Szintkülönbség
199 méter
Elégetett kalória
1736 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:00:43 | 0.16 | 13.40 | 04:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!