Edzésvégzés időpontja
2026-08-14 18:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:47
Megtett távolság
29.31 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:07 p/km
Szintkülönbség
209 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1325 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 01:11:00 | 1 | 0.85 | 01:11:00 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:07:11 | 0.31 | 2.59 | 23:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!