Edzésvégzés időpontja
2026-08-15 17:49
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:52
Megtett távolság
14.78 km
Edzés sebessége
9.55 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
48 bpm
Maximum pulzus
119 bpm
Átlagos pulzus
81 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
300 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Bandok.com - Give your activities the names they deserve.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:08:43 | 1.01 | 6.95 | 08:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:48 | 0.99 | 10.24 | 05:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1.01 | 8.54 | 07:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:36 | 0.99 | 10.61 | 05:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:08:11 | 1.01 | 7.41 | 08:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:06:40 | 0.99 | 8.91 | 06:44 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.77 | 9.86 | 06:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!