Edzésvégzés időpontja
2026-08-16 08:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:33
Megtett távolság
28.6 km
Edzés sebessége
11.95 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
195 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
96 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1155 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:57 | 0.99 | 9.98 | 06:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:06:26 | 0.6 | 5.60 | 10:43 | 35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!