Edzésvégzés időpontja
2026-08-16 08:31
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:56:27
Megtett távolság
15.82 km
Edzés sebessége
4.01 km/h
Edzés tempója
14:57 p/km
Szintkülönbség
447 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
126 bpm
Átlagos pulzus
84 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1111 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1.01 | 4.59 | 13:05 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:16:58 | 1 | 3.54 | 16:58 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:31 | 1 | 4.13 | 14:31 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:15:27 | 1 | 3.88 | 15:27 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:48 | 1 | 4.05 | 14:48 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:16:45 | 1 | 3.58 | 16:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:15 | 1 | 3.93 | 15:15 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:16 | 1 | 4.21 | 14:16 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:16:26 | 1 | 3.65 | 16:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:15:34 | 1 | 3.85 | 15:34 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:16:08 | 1 | 3.72 | 16:08 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:10:37 | 0.81 | 4.58 | 13:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!