Edzésvégzés időpontja
2026-08-17 07:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:36
Megtett távolság
11.6 km
Edzés sebessége
8.97 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
387 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
953 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:51 | 0.6 | 9.35 | 06:25 | 21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!