Edzésvégzés időpontja
2026-08-18 08:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:56:46
Megtett távolság
55.22 km
Edzés sebessége
13.99 km/h
Edzés tempója
04:17 p/km
Szintkülönbség
1399 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1875 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:00 | 0.22 | 13.20 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!