Edzésvégzés időpontja
2026-08-18 12:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:33
Megtett távolság
57.65 km
Edzés sebessége
13.59 km/h
Edzés tempója
04:25 p/km
Szintkülönbség
445 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1115 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1.01 | 12.85 | 04:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.99 | 14.31 | 04:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.65 | 9.25 | 06:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!