Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 180 166 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-08-19-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-19 05:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:40
Megtett távolság
25.21 km
Edzés sebessége
10.75 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1662 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 10 0 0 0
2 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 6 0 0 0
22 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -3 0 0 0
23 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
24 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -5 0 0 0
25 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -2 0 0 0
26 Normál futás 00:01:20 0.21 9.45 06:21 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!