Edzésvégzés időpontja
2026-08-19 08:44
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:42
Megtett távolság
80.73 km
Edzés sebessége
19.02 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
333 méter
Elégetett kalória
1694 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.03 | 23.32 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.98 | 18.19 | 03:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.02 | 17.83 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.04 | 28.15 | 02:08 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.01 | 14.66 | 04:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.03 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.05 | 18.44 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.96 | 19.64 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:09:24 | 1.01 | 6.45 | 09:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.97 | 18.00 | 03:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.03 | 19.11 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.03 | 19.02 | 03:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.02 | 21.60 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.03 | 23.47 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.66 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!