Edzésvégzés időpontja
2026-08-19 16:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:01
Megtett távolság
11.3 km
Edzés sebessége
21.18 km/h
Edzés tempója
02:50 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
303 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.03 | 14.10 | 04:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.97 | 19.40 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.98 | 27.78 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:00:52 | 0.29 | 20.08 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!