Edzésvégzés időpontja
2026-08-19 16:10
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:39:54
Megtett távolság
27.18 km
Edzés sebessége
40.87 km/h
Edzés tempója
01:28 p/km
Szintkülönbség
205 méter
Minimum pulzus
133 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
538 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?️ Urumaze in Makuri Islands
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:07 | 1.01 | 54.27 | 01:06 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:11 | 1.01 | 51.21 | 01:10 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:00:41 | 0.18 | 15.80 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!